Hvis du som mor/kvinde gerne vil have et lidt bedre udseende, så er der en række gadgets, du bør overveje at investere i. I denne artikel gennemgår vi fem af de mest populære gadgets på markedet lige nu: IPL hårfjerner, MicroDerm, krøllejern, elektrisk neglefil og hudormefjerner. Vi giver dig en hurtig introduktion til hver enkelt af dem og fortæller dig, hvad de kan gøre for dit udseende.

IPL hårfjerner

IPL hårfjernere er blevet mere og mere populære de seneste år, og det er ikke uden grund. De fleste kvinder oplever en markant reduktion i deres hårvækst, når de bruger en IPL hårfjerner. De fleste af disse gadgets kan bruges på alle områder af kroppen, hvor du ønsker at fjerne hår, såsom ben, arme, bikini-linjen og ansigtet.

MicroDerm

MicroDerm er en anden populær gadget, der især er god til kvinder, der ønsker at fjerne pletter eller rynker fra deres ansigt. MicroDerm-behandling involverer at slibe overfladen af din hud væk med en fin sandpapir-lignende fil. Dette efterlader dig med en frisk, glat og forynget hudoverflade.

Krøllejern

Et krøllejern er et must for enhver kvinde, der ønsker at have smukke og velplejede krøller. Der findes et utal af forskellige typer krøllejern på markedet, så det er vigtigt at finde det jern, der passer bedst til din hårtype. Et krøllejern er især godt til kvinder, der har langt og tykt hår, da det kan være svært at få de store krøller til at sidde fast uden et jern.

Elektrisk neglefil

En elektrisk neglefil er en god gadget til kvinder, der gerne vil have flotte og velplejede hænder. Neglefilerne fjerner effektivt alle de uønskede kanter på dine negle, så du ender med flotte og glatte hænder. Der er forskellige slibe- og filstørrelser, så du kan finde den neglefil, der passer bedst til dine behov.

Hudormefjerner

En hudormefjerner er en gadget, der især er god til kvinder, der har problemer med at få fjernet deres hudorme. Hudormefjerner suger effektivt alle de små uønskede pletter ud af din hud, så du hurtigt og effektivt kan få en mere glat og fin hudoverflade.

Det er de fem mest populære gadgets til kvinder lige nu

Der er mange forskellige gadgets på markedet i dag, men disse fem er de mest populære lige nu. Hvis du ønsker at forbedre dit udseende, så er disse gadgets et godt sted at starte. husk at finde den gadget der passer bedst til dig og dine behov. På den måde får du det optimale ud af din gadget og dit udseende.

Hårfjernere, MicroDerm, Krøllejern, Neglefil og hudormefjerner er blot nogle af de mange gadgets der findes på markedet i dag. De fleste kvinder ønsker at have et smukt og velplejet udseende, og gadgets kan hjælpe dig med at opnå dette. Du bør dog altid huske at finde den gadget der passer bedst til dig, så du får det optimale ud af din gadgets.

Mor og far skal have massage. Det er et faktum, at alle mennesker burde få massage regelmæssigt for at holde sig sunde og i balance. I denne artikel vil vi gennemgå hvorfor det er så vigtigt, og hvilke fordele mor og far vil opleve efter en massage.

Regelmæssig massage har mange fordele, og det er godt for både krop og sjæl. Massage kan lindre stress, smerter, spændinger og øge velværet. Det kan booste immunforsvaret, forbedre søvnen og øge koncentrationsevnen. Det er altså ikke for ingenting, at massage er blevet en populær behandlingsform.

Læs også: Aldrig har massage været nemmere

Mere overskud til baby

Når mor og far får massage regelmæssigt, vil de opleve at få mere overskud til deres baby. De fleste forældre er trætte og ikke udhvilet, og massage kan dermed hjælpe med at give dem den energi, de har brug for. Og når man har mere energi, er man også bedre til at tage sig af sit barn.

Massage kan reducere stresshormoner

Stress har en negativ indvirkning på både krop og sjæl, og det kan være svært at komme af med. Massage kan dog hjælpe med at reducere de stresshormoner, der påvirker både mor og far negativt. Og når du er mindre stresset, er du også bedre til at være der for dit barn, og du vil opleve at stemningen også er bedre mellem mor og far.

Bedre søvn

Mange forældre har problemer med at falde i søvn, eller de vågner ofte om natten. Det kan massage hjælpe med at forbedre. Massage øger nemlig produktionen af serotonin, som er et kropshormon der har en beroligende effekt. Og det er altså ikke kun mor og far, der vil have gavn af massage – massage er godt for alle i familien.

Bedre immunforsvar

Regelmæssig massage øger produktionen af hvide blodlegemerne, som er de celler der beskytter os mod sygdomme. Det betyder altså, at massage kan hjælpe mor og far med at booste deres immunforsvar, så de er bedre rustet til at tage imod sygdomme.

Mindre risiko for hovedpine og rygproblemer

For mange forældre er hovedpine og rygproblemer en del af hverdagen. Det kan massage dog hjælpe med at lindre, da massage øger blodcirkulationen og dermed iltningen af vævet. Dette kan mindske spændinger i musklerne, og det er altså ikke kun en behagelig oplevelse – massage er også godt for din sundhed.

Og mange flere gode grunde

Der er altså mange gode grunde til, at mor og far skal have massage regelmæssigt. Så hvis du er forælder, sørg for at få massage med jævne mellemrum – både for din egen skyld og for dit barns. Og husk, massage behøver ikke at være dyrt – der findes masser af steder, hvor du kan få massage til en fornuftig pris. Du kan også købe et massageprodukt der kan give dig en god og effektiv massage.

Når man gerne vil forkæle sig selv med en massage, er det rart at have nogle massageprodukter derhjemme, så man kan give sig selv en behandling når som helst. I denne artikel vil vi kigge på de forskellige massageprodukter, der findes på markedet, og hvilke fordele hver af dem har.

Massagepistol – Effektiv og dybdegående massage

En massagepistol er et effektivt massageredskab, der kan give en dybdegående massage. Massagepistolen har ofte flere forskellige hastigheder og indstillinger, så man kan justere intensiteten af massagen. Fordelene ved at bruge en massagepistol er, at man kan komme dybt ned i musklerne og lindre eventuelle spændinger og ømheder.

Massagestol – Massage uden at skulle gøre noget selv

En massagestol er en stol, der giver massage. Massagestolen har ofte forskellige programmer og indstillinger, så man kan justere hvilken type massage man ønsker. Fordelen ved at bruge en massagestol er, at man ikke skal gøre noget selv – man kan bare sætte sig tilbage og lade massagestolen gøre sit arbejde.

Massagepude – En pude der giver massage

En massagepude er en pude, der kan give massage. Massagepuden har ofte forskellige hastigheder og indstillinger, så man kan justere intensiteten af massagen. Fordelen ved at bruge en massagepude er, at den er let at transportere og kan bruges overalt.

Massagesæde – Et sæde der giver massage

Et massagesæde er et sæde, der kan give massage. Massagesædet har ofte forskellige hastigheder og indstillinger, så man kan justere intensiteten af massagen. Fordelen ved at bruge et massagesæde er, at det er let at transportere og kan bruges overalt.

Hvilke fordele er der ved at få massage?

Der er mange fordele ved at få massage. Massage kan lindre spændinger og ømheder i musklerne, øge blodcirkulationen, booste immunforsvaret og reducere stress. Massage kan altså have en positiv effekt på både krop og sind.

Mindre stress og øget velvære

Massage kan hjælpe dig med at få mindre stress og øget velvære. Massage løsner op for spændinger i kroppen, og det kan have en afslappende og beroligende effekt på nervesystemet. Massage øger også produktionen af endorfiner, som er kroppens egne “lykkehormoner”. Endorfiner giver en følelse af velvære og glæde, og kan hjælpe dig med at føle dig mere afslappet og tilfreds.

Øget blodcirkulation

Massage øger blodcirkulationen i kroppen, og dette kan have en række fordele. Øget blodcirkulation betyder én, at næringsstoffer og ilt transporteres hurtigere rundt i kroppen. Dette kan have en positiv effekt på kroppens celler og væv, og øge kroppens evne til at hele sig selv. Øget blodcirkulation betyder også, at affaldsstoffer transporteres hurtigere ud af kroppen. Dette kan have en positiv effekt på kroppens generelle sundhed og velbefindende.

Bedre immunforsvar

Massage kan hjælpe dig med at få bedre søvn. Massage øger produktionen af melatonin, som er et hormon der regulerer søvnen. Melatonin har også en positiv effekt på immunforsvaret, og kan derfor hjælpe dig med at blive mindre syg.

Derudover kan massage have en positiv effekt på andre områder af din sundhed, såsom fordøjelsen, koncentrationsevnen og muskelstyrken.

Med lysforurening og mere smog er der desværre kedelige udsigter til at kunne se mod stjernerne, planeterne, og hvad der ellers er at finde i det ydre rum. Er det derfor noget, som du eller dine børn skal nå og opleve inden for de næste par år, så er det ved at være tid til at købe en stjernekikkert.

Men hvordan vælger man den rigtige stjernekikkert? Det forsøger vi at besvare her i artiklen, hvor vi giver dig nogle råd og viden om faktorer, som du bør være særligt opmærksom på i forbindelse med købet. De skulle forhåbentligt gerne gøre det lidt nemmere at finde den helt rigtige stjernekikkert for dig.

Afdæk dine behov

Det første du skal tage stilling til er, hvor meget din stjernekikkert skal kunne. Vil du nøjes med at kunne se de største himmelobjekter, som eksempelvis månen, vores naboplaneter og galakser? Eller vil du kunne gå langt mere i detaljen og se endnu mere?

Jo større detaljegrad, og jo større zoom du ønsker, desto mere avanceret og ofte dyrere vil den rigtige stjernekikkert naturligvis være.

Læs tests af stjernekikkerter

Når du nogenlunde ved, hvad du er på udkig efter, kan du med fordel begynde at læse diverse tests og lignende. Dyk ned i nogle af disse bedst i test-artikler, der samler flere forskellige modeller, og dermed giver dig et godt overblik over mulighederne.

Der findes naturligvis mange af sådanne derude. En af de gode er denne test af stjernekikkerter, hvor der er noget til enhver smag og ethvert budget. Samtidig kan du læse præcis, hvad der gør den pågældende kikkert særligt værd at fremhæve. Et oplagt sted at finde inspiration.

Læg et budget

Nu ved du nogenlunde, hvad du er på udkig efter, og du har forhåbentligt fået en idé om, hvad du kan få for dine penge. Næste trin er derfor at lægge et budget. Det kan nemlig meget hurtigt blive meget dyrt, når man skal købe en stjernekikkert. Derfor er det vigtigt, at du på forhånd har afklaret med dig selv, hvor meget du må bruge på købet.

Bruger du mindre, er det jo bare dejligt, og bruger du alle de afsatte penge, er det helt okay. Du bør dog også afsætte lidt penge til køb af tilbehør. Der findes nemlig masser af brugbart tilbehør til stjernekikkerter. Det gælder bl.a. søgere, dughætter, tasker og meget mere. Sådant tilbehør vil også være en rigtig god gaveidé, hvis du mangler noget at ønske dig.

Nogle gange løber hverdagen fra os, og vi indser, at der simpelthen ikke er timer nok i døgnet til at nå det hele. Derfor kan det være nødvendigt at finde en hjælpende hånd, der kan lette lidt på de mange opgaver. En af de ting, vi altid ønsker at værne ekstra godt om, er vores børn. Men det er ikke altid, at tiden er til at være hos dem så meget, som vi egentlig ønsker. Derfor kan det være en kæmpe hjælp med en børnepasser.

Vores børn er vores guld. Vi er meget beskyttende omkring dem, så skal andre ind i vores hjem, kræver det en god portion tillid og den helt rigtige til jobbet. På https://handyhand.dk/hh/boernepasning kan du finde en sød og omsorgsfuld børnepasser, der passer ind i jeres familie.

Vælg mellem mange kompetente profiler

For at du kan føle dig tryg ved at efterlade dine børn i en andens hænder, er det vigtigt, at du finder den helt rigtige person til jobbet. På Handyhand finder du et stort netværk af børnepassere, der gerne vil give en hjælpende hånd. Det er herefter op til dig at finde ud af, hvilken profil der er den helt rigtige for dig og dine børn.

Har du et par krudtugler med fart på, der altid er klar på nye udfordringer og eventyr? Så skal du måske have fat i en børnepasser, der selv er klar på nogle aktive stunder med børnene. Er dine børn mere til højtlæsning og lektielæsning? Så find dig en hjemmehjælper med tålmodighed, og som evner at imødekomme dine børns ønsker og behov.

På siden har du rig mulighed for at blive klogere på de mange børnepassere. Først vælger du, hvilken by du ønsker børnepasning i og herefter dukker en masse potentielle matches op. Klikker du dig ind på den enkelte profil, kan du læse lidt om, hvem personen er, hvilke kvalifikationer de har, og hvad de har arbejdet med før.

På de forskellige profiler kan du også se et billede af den person, du læser om. Har personen før udført arbejde igennem Handyhand, kan du også se, hvad andre har sagt om ham eller hende. Det giver dig en mulighed for at danne et indtryk af personen ud fra andres erfaringer.

Mærk efter i maven

Det er en stor beslutning, når du skal invitere en fremmed ind i dit hjem. Derfor er det også vigtigt, at det føles helt rigtigt. Et billede siger mere end tusinde ord. Det har du formentlig hørt før, og det gælder også i denne sammenhæng. På profilerne kan du se billeder af de mennesker, der stiller sig til rådighed som børnepasser hos dig. Her kan du danne dig et indtryk af, hvem der gemmer sig bag skærmen.

Når du har udset dig en profil, er det nemt og enkelt at tage kontakt. Du sender blot personen en besked, og så aftaler I videre derfra. Så er det blot om at være ærlig over for dig selv ved første møde og mærke efter, om det føles som det helt rigtige match.

Som forælder – ikke mindst som førstegangsforælder – køber man typisk rigtig mange ting til sit barn. Det gælder ikke kun tøj, men også legetøj, møbler og diverse udstyr. Alt dette kommer barnet til at vokse fra før eller siden. Når den tid kommer, så kan man selvfølgelig overveje at sælge det eller give det væk til nogle i familien eller nødhjælp. Der er dog også en anden løsning; du kan leje et depotrum og få opbevaret alle tingene der. Denne løsning er ideel, hvis man forventer, at der kommer flere børn til familien inden for en årrække. Når den tid kommer, så slipper man nemlig for at skulle købe alle tingene igen.

Step 1 – Sortering

Det første du skal gøre er at sortere barnets mange ting. Du kan evt. lave to bunker – én bunke med ting, der skal opbevares og gemmes, og én bunke med ting, der skal enten sælges eller gives væk. På den måde tvinger du dig selv til at overveje, hvad der skal gemmes. I den anledning skal du være opmærksom på, at jo mere du vil gemme, desto mere opbevaringsplads vil du få brug for. Er der ikke plads til det hele i garagen eller på loftet, så skal du ud at kigge efter opbevaringsplads ude i byen.

Step 2 – Afdækning og pakning

Nu har du fundet ud af, hvilke ting der skal gemmes. Disse udvalgte ting skal afdækkes og pakkes ned, så det er klart til at blive opbevaret på et depotrum e.l. Til afdækningen kan du bl.a. få brug for tæpper, bobleplast og avispapir, som kan skåne alt fra barnevogne og pusleborde til bøger og spilkonsoller. For at skabe orden bør du også investere i nogle flyttekasser, som bør deles ind i forskellige kategorier. Du kan med fordel notere på de forskellige kasser, hvad de indeholder. Brug her en tusch. Det tager lidt ekstra tid at mærke alle kasserne, men det er det hele værd. Det vil nemlig spare dig for en masse forvirring, når du engang skal bruge tingene igen.

Step 3 – Depotrum

For at opbevare førnævnte ting har du selvfølgelig brug for noget opbevaringsplads – det siger næsten sig selv. Da børneting i form af bl.a. tøj og legetøj kan fylde rigtig meget, er det ikke sikkert, at du kan finde plads til det hele i hjemmet. Heldigvis findes der mange både små og store depotrum, der kan rumme mange flyttekasser.

Aarhus er sammen med København nogle af de danske byer, der huser allerflest depotrum. Bor du i f.eks. Aarhus, så foretag en Google-søgning på termer som depotrum aarhus og opbevaringsrum aarhus for at se mulighederne. Du kan også klikke dig ind på depothuset.dk/opbevaring-aarhus/, hvor Depothuset præsenterer dig for en masse gode tilbud.

Familiepleje er en ordning, hvor børn og unge, der af den ene eller anden grund ikke kan (eller bør) leve hos deres biologiske forældre, hvad enten det er midlertidigt eller på længere sigt, bliver anbragt hos plejeforældre.

Disse er ikke at forveksle med adoptivforældre, da plejebørn ikke på et lovmæssigt plan er børn af plejeforældrene. Det kan være, at et statsligt organ er ansvarligt for at anbringe barnet hos plejefamilien, men til tider kan det også være en del af familiens netværk. Vi vil her tage et kig på, hvordan kommunerne håndterer familiepleje.

SofusMATCH: Kommunens journalsystem

SofusMATCH er et journalsystem udviklet til brug af kommunernes familieplejeorganisation. Målet er at sikre overblik samt at lette arbejdsprocessen med henhold til de rent praktiske forhold om familiepleje og anbringelser i familiepleje. Det er tiltænkt håndteringen af alt vedrørende anbringelser af børn. Fortsæt læsningen for at blive klogere på det smarte system.

Hvorfor bruge et journalsystem?

Den største grund til, at det kan være en god idé for kommunerne at benytte et sådant system er, at det skaber overblik over dokumenter, grundoplysninger og godkendelser samt mulige andre relevante informationer om barnet. Det gør det ved, at alle oplysninger er samlet ét og samme sted. Det dækker over barnet, familieforhold og bosted.

SofusMATCH med sin overskuelige brugerflade

Målet med SofusMATCH er at gøre det så let som overhovedet muligt at benytte journalsystemet. Dertil har de udviklet nogle brugervenlige it-værktøjer, der gør det nemt at klare alt det praktiske arbejde, både for den menige medarbejder og organisationen som helhed.

Dette bevirker, at hverdagen bliver lettere og mere overskuelig for kommunens ansatte, da man derigennem sparer tid og gør arbejdsgangen mere hensigtsmæssig.

Høj fortrolighed sikres

Der er fokus på, at personfølsomme oplysninger registreres under sikre forhold, blandt andet ved at leve op til persondataforordningen fra 2018. Fortroligheden medfører, at både plejefamilien og familieplejens medarbejdere trygt kan benytte journalsystemet.

Et dagbogsprogram til at koble dokumentationen på den givne målsætning

Foruden at tilbyde et journalsystem, så tilbyder SofusMATCH også et dagbogssystem, hvori man kan indsamle og dele nødvendig viden samt resultater. Herigennem vil det være muligt at koble den dokumentation, man indsætter i journalsystemet, på hvad end kommunen har af målsætninger og evalueringer for det givne barn. Herved bliver det lettere at måle vedkommendes udvikling.

Læs mere her for at få flere detaljer om, hvordan journalsystemet og dagbogsprogrammet virker, og hvilke fordele og ulemper der er forbundet med disse værktøjer.

Weekend er lig med hygge, hvis I er en børnefamilie. Der er masser af sjove og rare ting, I kan lave sammen, så der er nok at tage fat i. Det er altid hyggeligt at tage en tur i køkkenet og bage sammen, og I behøver ikke nødvendigvis altid at tage på tur for at tilbringe en god dag sammen. Hvis I dedikerer lørdagen til hygge derhjemme, vil børnene helt sikkert hygge sig mindst ligeså meget, som hvis de kom en tur i zoo. Her får du forslag til, hvordan en rigtig god hjemme-dag i weekenden kan se ud.

Småkager fyldt med pynt og glassur

Småkager er altid et stort hit og noget, som børnene aldrig bliver trætte af. Der findes utallige opskrifter, så først og fremmest skal I i fællesskab finde frem til dem, I bedst kan lide. Dem med chokoladestykker kan de fleste lide, men hvis I er eventyrlystne, kan I også prøve at bage kager med for eksempel appelsin eller lakrids. Så længe I husker at bruge masser af smør, skal det nok gå godt, uanset hvilken smag I så vælger.

Når først kagerne er bagte, handler det om at pynte dem på allerfineste vis. Det er selvfølgelig vigtigt at have rigeligt med pynt, for det er ofte denne del af processen, som børnene holder mest af. Til at starte med kan I lave en god og lækker glassur, som farves med frugtfarve. Har I flere forskellige flasker liggende, skal I endelig lave en hel pallette af flotte nuancer. Herefter er det tid til at putte en masse små lækkerier på toppen. Det kan både være slik, krymmel, glimmer eller lidt sundere alternativer som bær eller nødder. Det er kun jeres fantasi, der sætter grænser, så spørg eventuelt dine børn, hvad de godt kunne tænke sig at putte på kagerne. Måske har de gode ideer. Når kagerene er pyntet, skal I bare vente et stykke til, indtil glassuren tørrer. Det kan godt være svært, så måske er det i orden, hvis I lige smager en enkelt, selvom pynten ikke er helt tør endnu…

Lav en hjemmebiograf

Som en perfekt afslutning på dagen, kan I lave jeres helt egen biograf. Først og fremmest handler det om at få fat i nogle gode film, I alle kan lide at se. Så er det også perfekt, hvis I har en stor tv-skærm eller måske en projektor, så I kan lave et vaskeægte biograflærred.

Det er selvfølgelig en vigtig detalje, at der er styr på biografguffet. Måske har I ikke lige en popcornmaskine liggende, men så kan I jo altid lave dem i gryde. Det er ligeledes oplagt at spise de lækre småkager, I bagte tidligere på dagen. Hvis I dog vil gå all-in og så bare elsker popcorn ret højt, så kan I faktisk godt finde popcornmaskiner til privat brug. Det kan være en fin investering, hvis I ved, det er noget, I kommer til at bruge meget i fremtiden.

Du kan selvfølgelig også hygge med ungerne på anden vis. Læs mere om det via linket.